С пятницей вас, дорогой читатель! Да-да, пишу 25 января 2019 года, в пятницу. Сегодня утром попалась на глаза книжка преподавательницы Хьюстоновского колледжа социальных работ Брене Браун про востоков. Книга называется "Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть". Уже по названию я понял, что это как раз в тему нашего проекта. Напоминаем наш девиз: "Каждый человек - совершенен. Не совершенно только то, как он задействует свои способности и таланты. Эниостиль поможет вам это исправить." Брене в своей книге делится десятью принципами, которые в общем и целом советуют американцам стать менее северными и менее западными. Она критикует перфекционизм севера, призывает не стараться быть крутыми. Советует больше доверять интуиции и радоваться каждой минуте. И очень кстати Брене напомнила мне прошлогоднюю идею (уже не помню, от кого пришла ко мне). Идея проста, но оригинальна )) И звучит эта идея так: "Планируйте свой отдых в первую очередь, рaбoтa найдет вас сама". Вы, наверное, заметили, что в социуме, значимость человека чаще всего определяется его успешностью в рaбoтe. Цитирую Брене Браун: "По данным моих исследований люди биологически запрограммированы участвовать в "бессмысленной" деятельности, т.е. веселиться." И правда, позволяя себе периодически отрываться от работы и веселиться, мы становимся более продуктивным, возвращается азарт и новизна в нашей трудовой деятельности. Один из эффективных методов такого отрыва – веселиться с коллегами по работе. К примеру, можно взять за правило по пятницам после работы ходить с коллегами в боулинг. Тут вам и физические упражнения и веселье! Это сделает вас счастливее и здоровее. Кроме того, вы сможете улучшить отношения с коллегами и разовьёте ваш навык работы в команде. Кстати, походы с коллегами в боулинг (по купонам на день рождения) уже становятся у нас традиционными. Еще раз с пятницей, спланируйте на выходные не уборку дома, а полноценный веселый отдых. PS. Напишите, какой весёлый случай вам запомнился больше всего, и какой отдых для вас - традиционный. |
Комментарии (0) | |