Игорь Ожиганов. 7 противоречий ДЕПРЕССИИ
28.02.2013
1640
0
0.0
Игорь Ожиганов
 
Депрессия? 
7 противоречий депрессии!
 
 
Противоречие 1. Депрессия – болезнь или просто плохое настроение.
 
Для русского человека состояние депрессии сродни сну Ильи-Муромца. И «ничего неделанье» для многих – естественное состояние.  
А в психиатрической среде депрессия – серьезное заболевание, требующее вмешательства специалиста. 
Как определить, что у меня?
 
Противоречие 2. От депрессии страдают или она выгодна?
 
Тебе плохо? Одновременно хочется поесть и не хочется есть? Одновременно хочется погулять и не хочется погулять? 
Или ты в таком состоянии получаешь вторичную выгоду в том, что тебя все жалеют и хотят помочь?
 
Противоречие 3. Спасение от депрессии – активная деятельность?
 
Специалисты говорят, что спасение от депрессии – активная деятельность.
Но если мне ничего не хочется, как себя заставить что-то делать?
 
Противоречие 4. Внутреннее и внешнее.
 
Человек впадает в депрессивное состояние, когда в его жизни случается неприятное событие. И кажется, это влияние извне: уволили с работы, неприятности в семье, смертельная болезнь, смерть кого-то из близких людей.
И очень трудно доказать человеку в состоянии депрессии, что есть соревнования инвалидов,  что Маресьев летал без ног, что Луиза Хей вылечила себя от рака позитивными мыслями.
 
Противоречие 5. Ответственность и безответственность.
 
Человек в депрессивном состоянии обвиняет в своих неудачах кого угодно, только не себя.
Попробуйте переубедить его и доказать, что его жизнь в его руках. 
Если вам это удалось – браво вам!
 
Противоречие 6. Депрессия – финал длинного пути и/или быстро приобретаемое состояние.
 
Страшный случай – стресс – депрессия. Бывает? Бывает!
Не доделал одно дело – расстроился. Не доделал другое – огорчился. Потом третье – что-то плохо стало. Потом четвертое – неудачник. Ничего не получается – тоска, депрессия. Бывает? Бывает!
 
Противоречие 7.  Кризис = Неприятности + возможности.
 
Если сейчас так плохо, что ты в депрессии, то почти любое ИЗМЕНЕНИЕ сделает ситуацию лучше.
 
Удар
 
Вы все еще не в теме УДАР - управление депрессией, агрессией и разочарованием?
 
Три семинара уже прошло, видео записано, нужно купить и обязательно посмотреть:
 
 
 
УДАР-3 в работе
 

Теги:здоровье


Читайте также

Комментарии (0)
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]