Ирина Ожиганова. Самопознание и глубинный коучинг
07.11.2010
1950
0
5.0
Ирина Ожиганова
Ирина Ожиганова
Самопознание и глубинный коучинг

О самомотивации…
 

Если  я не сделаю это сейчас, то завтра будет поздно…

Времени 23.32, хочется спать, завтра рано вставать… Может, всё-таки завтра? 

Только завтра к вечеру от свежести впечатления не останется и следа, какие-то детали навсегда канут в глубине подсознания и из нее же придется выуживать умные мысли про то, что было… Если, конечно, это будет то самое завтра…

Вот такие мысли одолевают меня, и я отлично понимаю, что это очередная отговорка, чтобы отложить, оттянуть, избежать…

Наверное, многие люди испытывают нечто подобное, когда умом понимаешь, что надо, а всё остальное сопротивляется.

 
О самопознании…
 

Опыт самопознания… звучит красиво… Литературы на эту тему – хотела написать, что горы, рука не повернулась, – достаточно. Вот сегодня познакомилась с очень симпатичной методикой «Корневая ценность». Международный Эриксоновский университет коучинга.

 
 
О глубинах самопознания…
 

С техниками НЛП знакома давно, с идеями и приемами коучинга – тоже. Теперь взглянула на знакомые вещи с другой стороны. Технику «логические уровни» знаю, что называется, как свои пять… и сама работала в ней, и с другими этой техникой неоднократно… Всегда было впечатление, что подымаемся по ступенькам вверх и спускаемся обратно. А тут вдруг – противоположное действие – погружение, да так, что уши закладывает, и потом – подъем с глубины. Интересное состояние. И правда, как будто до самого дна Океана достали. У Ошо есть такая метафора: Человек как Океан: все наши эмоции, переживания, отклики на чужие действия, наше поведение, повседневные заботы – это волны на поверхности океана, могут быть маленькие,  большие и очень большие… Но в глубине Океан всегда спокоен, целостен, и он понимает, что вся эта суета на поверхности – лишь волны…

Оказывается, очень сложно описывать тот опыт, который получен на глубине – не хватает слов, язык ощущений слабо переводится в абстрактные символы. Кроме того, внутри восприятие сферично и тотально, ясно, стройно и гармонично, и когда пытаешься записать это линейно на плоскость (ручкой в тетрадку или  с помощью «клавы» в компьютер), также стройно и логично – не получается.

Состояние продолжается…

Благодарю тренеров за помощь в освоении техники, полученный опыт и те открытия, которые я в себе сделала.

 
О самооценке…
 

На часах уже 0.32. Вот оно, завтра. Я это сделала!

 
Ирина Ожиганова

старший тренер Международного союза клубов «Эниостиль»
старший преподаватель кафедры психологии
Института государственного администрирования

 


Теги:самопознание, восточный тип


Читайте также

Комментарии (0)
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]